Croire que le magnétisme se résume aux gestes et à la position des mains est une erreur fréquente. Une séance fluide et efficace se prépare en amont : si votre état intérieur n’est pas centré, si l’espace est chargé, si l’intention est floue, l’énergie devient confuse. À l’inverse, une bonne préparation clarifie, ouvre et fait circuler l’énergie.
Voici une méthode proposée par Fabrice Ruiz, en trois temps, pour préparer efficacement vos séances de magnétisme à la maison.
1. Soigner son état intérieur
Objectif : devenir un canal clair, stable et disponible.
Votre corps et votre esprit sont le canal du soin : plus ils sont alignés, plus l’énergie circule.
Ancrage express
Debout, pieds bien posés, genoux déverrouillés. Inspirez par le nez, soufflez par la bouche, yeux fermés. Visualisez des racines qui plongent de vos pieds vers la terre ; à l’inspiration l’énergie monte, à l’expiration elle circule dans tout le corps.
Trois cycles conscients minimum pour retrouver stabilité et présence.
Purification simple
Rincez les mains et les avant-bras du coude vers les doigts en imaginant l’eau emporter les énergies stagnantes. Secouez les bras vers le sol pour finaliser la décharge.
Intention claire
Règle : simple, affirmative, précise. Exemples : « J’apporte apaisement et équilibre. » / « Je soulage la douleur du genou. » Une intention floue disperse l’énergie ; une intention nette la dirige.
Centrage au plexus solaire
Mains posées quelques centimètres au-dessus du plexus (au-dessus du nombril). Respiration lente ; percevez le point d’équilibre corps-esprit. Restez 1 à 2 minutes jusqu’à sentir calme et clarté.
Image utile : préparer son état intérieur, c’est affûter l’outil avant usage. Même avec la meilleure technique, un outil émoussé donne un résultat médiocre.
2. Préparer l’espace de pratique
Objectif : créer un environnement neutre, calme et porteur.
L’espace agit comme un amplificateur : il peut soutenir ou brouiller votre action.
Ranger, aérer, simplifier
Désencombrez la pièce et la table de travail. Aérez pour renouveler l’air et “casser” les stagnations. Installez une assise confortable et une posture qui vous préserve (dos, épaules).
Purification du lieu (optionnel mais recommandé)
Encens/sauge/benjoin : diffusez puis ouvrez les fenêtres pour évacuer. Sonorités légères (bol tibétain) pour faire “vibrer” et alléger. Pierres d’ambiance (labradorite, tourmaline noire) purifiées et rechargées.
Réduire les interférences
Téléphone en mode avion, TV éteinte, lumière douce. Limitez les sources d’ondes et le bruit.
Support complémentaire : l’eau magnétisée
Verre ou bouteille tenue entre les mains ; intention ciblée. L’eau “porte” l’information énergétique et prolonge le travail après la séance.
3. Finaliser la séance : rituel simple et efficace
Objectif : clôturer la préparation et engager une pratique nette et cohérente.
Activer les mains
Frottez paume contre paume 15–20 secondes.
Option “balle d’énergie” : mains face à face à 20–30 cm ; visualisez une sphère, sentez une légère résistance.
Clarifier l’intention (avant de poser les mains)
Formule courte : « Que cette énergie soulage la douleur du genou. » Dites-la intérieurement trois fois pour l’imprimer.
Protection rapide
Visualisez une bulle de lumière blanche ou dorée autour de vous.
Option : pierre de poche (labradorite, tourmaline). Si besoin, courte prière/affirmation de protection formulée par vous.
Posture et attitude
Choisissez une position durable et confortable (assis, debout, sujet allongé si nécessaire). Ne forcez pas l’énergie : moins de pression, plus de présence. Laissez l’intention guider le geste ; ajustez la position des mains au ressenti.
Après la pratique
Déchargez : secouez les mains vers le sol, rincez avant-bras. Notez 2–3 observations (ressenti, chaleur, réactions, durée) pour suivre vos progrès.
Synthèse
- Vous d’abord : ancrage, purification, intention, centrage.
- Puis le lieu : ordre, air, purification éventuelle, silence.
- Enfin le rituel : activation des mains, intention, protection, posture, décharge.
La puissance d’une séance vient moins de la complexité des techniques que de la qualité de la préparation. Plus vous êtes centré, clair et aligné, plus l’énergie circule avec fluidité et efficacité.
Pour aller plus loin
Une bonne séance commence toujours par la préparation… et se prolonge par l’apprentissage. Si vous souhaitez explorer le magnétisme en profondeur, comprendre ses lois et pratiquer avec confiance, les formations de Fabrice Ruiz sont faites pour vous :
Et pour un voyage complet au cœur de l’énergie : « TOUT EST ÉNERGIE », un livre écrit par Fabrice Ruiz, inspirant pour découvrir comment l’énergie façonne notre vie.
